Era un po' che non scrivevo più niente nel mio blog, così mentre mi prendevo un po' di pausa dal lavoro e mi godevo l'estate al mare.
Ho pensato vedendo le spiagge popolate di adorabili future mamme con il loro pancioni bellissimi di scrivere qualche riga sulla depressione post-partum.
I mesi dopo il parto talvolta possono risultare difficili a causa di un incomprensibile senso di depressione che può assalire le neo-mamme.
I segni della depressione post- partum a volte si manifestano subito, talora a distanze di settimane.
Questi i più comuni:
- voglia di piangere, senso di inadeguatezza, tristezza;
- irrequietezza, irritabilità, insonnia;
- mancanza di energie, perdita di interesse, difficoltà di concentrazione;
- preoccupazione costante e immotivata per il bimbo, paura di potergli fare del male, o al contrario disinteresse per il neonato;
- perdita di appetito, mal di testa, disturbi gastrointestinali.
Ancora non si conoscono bene i motivi che possano condurre ad una depressione post-partum; sicuramente una storia di depressione precedente alla gravidanza e la comparsa di sintomi depressivi durante i mesi centrali della gravidanza ( disturbi del sonno, calo dell'energia, variazione dell'appetito); ciò non deve portare a pensare che la gravidanza possa essere un evento patologico per la psiche : la sensazione di inadeguatezza, la solitudine e la voglia di piangere dopo il parto sono normali e nella maggior parte dei casi non sfociano in nulla di più serio.
E' importante distinguere gli episodi di alterazione dell'umore nel post-partum dalla baby blues, che è una tristezza che attanaglia 7 mamme su 10 ma che passa in breve tempo ; la differenza sta nella durata dei sintomi e nel fatto che se si trattasse di depressione post-partum i sintomi andrebbero ad impedire e ad ostacolare la capacità di svolgere le varie attività quotidiane.
Il guaio è che troppe donne non arrivano a chiedere aiuto in maniera tempestiva, quando magari la depressione è leggera e se la trascinano per mesi finchè la risolvano da sé o esplode a distanza di anni, affrontare il disturbo con serenità è sicuramente l'arma vincente e con la forza di non tirarsi indietro di fronte le difficoltà come noi donne sappiamo fare il più delle volte!
